c5c6颈椎间盘突出可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间融合术、针灸治疗等方法来缓解症状。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生可用于缓解c5c6颈椎间盘突出引起的疼痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度c5c6颈椎间盘突出患者的短期止痛及抗炎治疗。

2.物理疗法

物理疗法通过一系列针对性的动作锻炼以及牵引手法等手段来改善颈部血液循环，缓解肌肉紧张。如颈项肌功能锻炼、热敷是常见的物理疗法。 物理疗法适合于c5c6颈椎间盘轻微突出患者，旨在预防病情恶化及促进康复。

3.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口进入脊柱内部，扩大受压迫的神经根周围空间。此手术通常采用内窥镜辅助完成。 该手术主要用于治疗c5c6颈椎间盘突出导致的严重神经根压迫症状，可有效解除神经根压迫，恢复正常功能。

4.椎间融合术

椎间融合术是在显微镜下将相邻两节椎体连接起来，以稳定脊柱结构。手术通常使用自体骨或人工材料填充间隙。 该手术适用于因c5c6颈椎间盘突出引起不稳定或反复发作的病例，旨在恢复颈椎稳定性并减轻症状。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位调节气血流通，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。具体操作包括选择经络穴位，使用毫针刺入人体皮肤，并在特定穴位上行针。 针灸治疗可用于c5c6颈椎间盘突出伴随颈部酸胀、活动受限等症状时，有助于舒缓不适感。

针对c5c6颈椎间盘突出的情况，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时注意休息，适当运动，如游泳，可以增强颈部肌肉力量，但应避免剧烈运动以防损伤颈椎。