盆底康复治疗的范围区间通常为产后42天至3个月左右。个体差异会影响最佳治疗时间，因此应根据自身恢复情况来决定开始治疗的时间。
盆底康复治疗是针对产后盆底肌肉和韧带损伤的恢复过程，旨在通过一系列锻炼和物理疗法来加强盆底肌肉，预防和治疗尿失禁、子宫脱垂等问题。盆底康复治疗的最佳时间通常建议在产后42天至3个月内开始，因为此时产后恢复较快，身体状态较为稳定，有利于盆底肌肉的恢复和修复。对于产后恢复较慢或存在并发症的产妇，如产后出血、感染等，需要在身体状况允许的情况下进行盆底康复治疗，以免加重病情或影响康复效果。
在进行盆底康复治疗期间，产妇应避免过度劳累，注意休息，同时保持良好的饮食习惯，以促进身体恢复。