怀孕能不能吃蜂蜜

怀孕期间可以适量食用蜂蜜。

蜂蜜中含有多种维生素、矿物质及活性物质，能够为身体提供营养，并促进新陈代谢。但需要注意的是，由于其含糖量较高，所以不宜过量摄入，以免导致血糖波动，影响母婴健康。

对于患有妊娠期糖尿病或孕期有高血糖风险的孕妇，则不建议食用，因为蜂蜜中的糖分可能加剧血糖上升。

在考虑是否食用蜂蜜时，应评估个人体质与孕期状况，并遵循医嘱调整饮食，确保母婴健康。