牙龈痛连着上颚鼓起一个包考虑是牙齿根尖周脓肿、颌骨囊性病变导致的，需要及时到医院就诊。
牙齿根尖周脓肿通常由牙髓炎发展而来，炎症会向周围扩散，引起牙槽突及周围软组织出现红肿、疼痛等症状，并且还会通过淋巴系统蔓延至邻近部位，从而引发上颚鼓起一个包的情况发生。患者可以遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物缓解症状，必要时可通过开髓引流术等方式进行处理。颌骨囊性病变多因外伤、感染等原因导致颌骨内出现含液体或气体的囊状结构所致，当囊性病变逐渐增大压迫神经时，可能会诱发疼痛感，同时伴有患处膨隆的现象。对于较小的囊性病变可定期复查，观察其变化；若囊性病变较大，则需行刮除术、囊肿切除术等手术方式治疗。
日常生活中应养成良好的卫生习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁。饮食方面宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免吃过冷、过热以及过硬的食物，以免对患处造成刺激。
如果患者的疼痛是由急性牙髓炎引起的，此时由于炎症因子刺激，会导致牙髓腔压力增高，进而引起剧烈疼痛，有时还可能放射至头部、面部等部位。此类患者还可伴随牙齿敏感的症状，在遇冷、热刺激时尤为明显。针对这种情况，患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行缓解。
建议患者平时注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，以预防上述疾病的发生。此外，还要避免食用过硬或过热的食物，以免加重牙龈和上颚的不适感。
