闪腰大约几天能好

闪腰后恢复时间因人而异，通常在数日至数周之间。恢复时间取决于损伤的严重程度以及个体身体状况。

闪腰是指腰部突然受到外力作用导致的急性腰痛，通常由姿势不当或运动时的错误动作引起。如果只是轻微的肌肉拉伤，没有出现韧带撕裂、关节脱位等严重损伤，且患者身体状况较好，没有其他基础疾

病，一般在数日内即可恢复。如果损伤程度较重，如出现韧带撕裂、关节脱位等，或者患者存在腰椎间盘突出等基础疾病，可能需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响恢复进程。