手腕可能会因为外伤而发生脱臼。

当跌倒手掌着地时，巨大的力量通过前臂传递到腕关节，超过其承受范围时，就可能发生脱臼。此外，如果进行某些需要手腕扭转的动作，如打篮球时的转身投篮，也有可能会导致手腕受伤甚至脱臼。

除了外伤和特定动作外，先天畸形也可能导致手腕不稳定或易脱臼。

例如先天性韧带松弛症，由于遗传因素导致韧带组织薄弱，容易在日常活动中发生脱臼。

预防手腕脱臼的关键是加强手腕周围肌肉的力量训练，并注意避免过度使用手腕。在运动中佩戴适当保护装备也是预防手腕损伤的有效措施。