经常膝盖疼可能是由髌骨软化症、膝关节结核、类风湿关节炎、痛风、半月板损伤等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.髌骨软化症

髌骨软化症是由于髌骨软骨面发生退行性变、损伤等原因导致的，使髌股关节面不平整，在活动时产生摩擦和疼痛。这会导致患者出现膝盖前侧疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用氨基葡萄糖等药物进行治疗，以缓解不适症状。

2.膝关节结核

膝关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的，当结核病灶累及膝关节时会引起滑膜增生、渗出，甚至形成脓肿，导致关节僵硬、畸形和功能障碍。这些病理变化会导致膝关节内压力增高，从而引起膝盖疼痛。患者可按医嘱使用异烟肼、利福平等抗结核药进行治疗。

3.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节。炎症因子刺激周围组织，进而诱发膝盖疼痛的现象。患者可遵照医生的意见服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。

4.痛风

痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。高尿酸血症状态使得尿酸盐晶体更容易在关节中析出并形成结晶体，刺激局部组织引发炎症反应，导致膝盖剧烈疼痛。患者应遵从医师的指导口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛。

5.半月板损伤

半月板损伤多由扭转外力引起，当外力使下肢骤然发生旋转时，旋转的股骨会带动膝关节内的半月板来回移动，造成半月板边缘部分受到挤压、摩擦而发生破裂。半月板损伤后可能会压迫神经，导致膝盖疼痛的情况发生。对于急性期的患者而言，建议卧床休息，减少患处负重，以免加重不适感。必要时，也可配合医生通过关节镜微创手术的方式处理。

针对女性膝盖疼痛的情况，建议定期进行X光检查、MRI成像以及血液检查，以排除骨折、韧带损伤或其他潜在的骨骼疾病。同时，保持适当的体重，避免长时间跪坐，有助于减轻膝关节的压力，预防相关疾病的发生。