眼球有点突出来可以考虑采取眼部肌肉运动训练、眼睑松弛矫正术、眶内脂肪去除术、眼眶减压术、抗甲状腺药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.眼部肌肉运动训练

通过特定的眼部运动来增强眼周肌肉力量，如眨眼、旋转眼球等。

适用于轻度眼球突出的情况，可辅助改善症状。

2.眼睑松弛矫正术

在局部麻醉下切除多余的皮肤和脂肪组织，调整眼睑位置。针对因年龄增长导致的眼睑松弛所致的轻微眼球突出。

3.眶内脂肪去除术

通过手术切口移除过多的眶内脂肪以减轻压力。适合于由脂肪堆积引起的眼球前凸。

4.眼眶减压术

开眼角后将部分眼眶壁骨质凿除，从而达到降低眼眶内的压力的目的。对于由于眼眶疾病引起的明显眼球突出有效。

5.抗甲状腺药物治疗

通过抑制甲状腺激素合成来控制甲亢，进而影响眼球突出。主要针对甲亢导致的眼球突出情况。

患者应定期复查眼科检查，监测眼球突出程度及视力变化。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动，有助于缓解症状。