脑梗死不是气出来的，而是由多种危险因素共同作用下发生的疾病。

脑梗死的发生与高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病有关，这些疾病会导致脑血管病变，进而引发脑梗死。此外，长期吸烟、酗酒、缺乏体育锻炼等生活方式也可能是脑梗死的诱因。虽然短暂的情绪波动可能会引起血压暂时性上升，但并

不是直接导致脑梗死的原因。

短暂的情绪波动可能导致血压升高，从而增加脑梗死的风险。这是因为情绪变化会引起交感神经兴奋，使心率加快、血压升高，长期如此会损害血管壁，促进动脉粥样硬化的形成和发展，最终导致脑梗死的发生。

预防脑梗死应从日常生活中的细节入手，注意控制好血压、血糖、血脂水平，并定期体检，及时发现并处理潜在的心脑血管风险因素。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食和适量运动，也有助于降低脑梗死的发生概率。