腰椎管狭窄手术后恢复期的长短因人而异，通常在3-6个月之间，恢复期的长短取决于患者年龄、身体状况及是否有合并症。

腰椎管狭窄手术是一种针对腰椎管狭窄的微创或开放手术，通过扩大狭窄的椎管以减轻神经压迫。手术后恢复期通常在3-6个月之间，因为这段时间内患者的身体需要逐渐适应新的解剖结构，同时进行康复训练以恢复功能。对于存在合并症或高龄的患者，恢复期可能延长，因为这些因素会影响身体的愈合和康复能力。

术后患者应遵循医嘱进行康复训练，避免剧烈运动，以促进恢复并减少并发症的风险。