产妇可以吃南瓜。

南瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，能够帮助身体恢复，还可以促进乳汁分泌，对宝宝也有一定的好处。

如果产妇对南瓜过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

产妇在产后饮食应以清淡易消化为主，并且要注意适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高机体抵抗力，促进产后恢复。