肌肉萎缩后能否恢复正常取决于病因及康复措施。

如果肌肉萎缩是由于长期缺乏运动导致的废用性肌萎缩，在及时发现并采取适当的康复训练的情况下，通常可以得到较好的恢复。但如果是由神经病变或其他疾病引起的，则需要针对具体原因进行治疗，并结合康复训练，才能达到理想效果。此外，患者的年龄、身体状况以及是否有合并症也会影响恢复的可能性。

因此，为了确保比较好恢复前景，建议在专业医师指导下制定个性化康复计划。

肌肉萎缩可能由多种原因引起，包括神经源性、肌源性和废用性等。其中，废用性肌萎缩主要是因为长时间不使用导致肌肉逐渐减少，进而出现无力或丧失功能的现象。这种情况多见于外伤后的患者，此时通过针对性的康复训练，有助于促进受损部位的功能恢复，但需注意避免过度劳累。

对于肌肉萎缩的患者而言，早期诊断和干预至关重要。定期监测肌肉力量和功能，同时积极参加适宜的体育锻炼，如渐进式阻力训练，以支持肌肉健康，是非常必要的。