血脂高能吃南瓜子吗

血脂高能吃南瓜子吗

2024-09-21 23:36 举报/反馈

血脂偏高的患者可以适量食用南瓜籽。

血脂偏高的患者通常存在血液黏稠度增加的情况,此时适当进食南瓜籽有助于促进血液循环,改善血液流变学指标,从而降低血栓形成的风险。需要注意的是,虽然南瓜籽对血脂偏高的人群有益,但并不能直接治疗血脂偏高,若血脂持续偏高,建议及时就医,在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物进行降脂治疗。

血脂偏高的患者还可以适量摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦、荞麦等,以促进胆固醇代谢,减少其在体内的积累。

血脂高能吃南瓜子吗

血脂偏高的患者平时应注意饮食均衡,并定期监测血脂水平,避免暴饮暴食或过度节食,保持适宜体重,有利于维护心血管健康。

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