中药可以辅助缓解睡眠不佳的症状。

中医认为失眠与心脾两虚、肝郁气滞等原因有关，通过服用具有养心安神功效的中药可达到调理的效果。

如果患者存在严重的器质性疾病或精神疾病导致的睡眠障碍，则不建议使用中药治疗，以免掩盖病情或加重病情。

对于睡眠不佳的问题，在选择中药时应咨询专业中医师，以确保用药安全有效。

日常生活中注意保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，有助于改善睡眠质量。