腰上骨质增生可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的疼痛。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的腰痛及伴有的局部轻微肿胀和发热。

长期使用需注意胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的不适。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 该药物适合于减轻由腰背部肌肉紧张导致的间接性腰痛。使用时应注意剂量控制以防止过度松弛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张。如低频脉冲磁疗法通过电磁波作用于患处，改善微循环。 该方法适合慢性期患者，旨在提高关节活动范围和功能恢复。实施前应评估个体适应能力。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针调节气血流通，具有镇痛效果。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针灸。 针灸适用于缓解因寒湿侵袭所致的腰痛。施术时需考虑个体差异，并按规范程序操作。

5.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是一种针对腰椎管狭窄患者的内窥镜辅助微创技术，通过减压神经根周围组织以达到解除压迫的目的。 该手术主要用于治疗由于骨质增生引起的腰椎管狭窄症。手术应在严格无菌条件下由经验丰富的脊柱外科医师执行。

在接受任何治疗前，建议咨询专业医生以确定最适合您的方案。除上述提及的方法外，还可以尝试中药外敷、熏蒸等方式来缓解症状。