恐高的人可以坐飞机吗害怕哪些

恐高的人通常可以乘坐飞机，因为飞机的高度变化不会对大多数人造成实质性伤害。

虽然恐高者可能在飞行过程中感到不安，但现代飞机设计有多种安全保障措施，如双引擎配置、弹射座椅等，可有效应对紧急情况。此外，乘客还可通过与机组人员沟通获取安慰，减轻紧张感。

如果患者处于急性焦虑发作状态，则不建议乘坐飞机。

此时乘坐飞机可能会加剧患者的恐惧感，导致症状加重。

对于恐高症患者，日常生活中应保持良好的生活习惯，适当运动放松心情，避免过度劳累，有助于缓解不适症状。