胃缩成一团的疼可以考虑采取胃部按摩、腹部热敷、胃肠道运动促进剂、胃黏膜保护剂、抗酸药等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化道疾病。
1.胃部按摩
通过轻柔地顺时针按压上腹部来缓解疼痛，每次按摩持续5-10分钟。
2.腹部热敷
使用热水袋或暖贴直接放置于下腹部区域，可减轻肌肉紧张和痉挛性疼痛。对于急慢性肠胃炎导致的不适症状有一定的效果。
3.胃肠道运动促进剂
此类药物可以增强胃肠蠕动，改善消化不良、便秘等问题。适用于因食物积聚而引起的胃部胀满感及绞痛。
4.胃黏膜保护剂
这类药物在胃黏膜表面形成一层保护层，减少胃酸和胃蛋白酶对黏膜的损伤。可用于缓解由胃酸过多引起的灼烧样疼痛。
5.抗酸药
抗酸药能够迅速中和过多的胃酸，降低其浓度，从而减轻由于高胃酸分泌造成的不适。当胃部疼痛与胃酸有关时，如胃溃疡或十二指肠溃疡，此时使用抗酸药效果较好。
建议患者定期进食三餐，并且细嚼慢咽，以减少胃部负担。此外，保持充足睡眠有助于调节自主神经系统，也有助于缓解胃部不适。
