小孩老是消化不好可能是饮食不当、乳糖不耐受、慢性浅表性胃炎、幽门螺杆菌感染等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.饮食不当
由于儿童胃肠功能发育不完善，如果经常暴饮暴食、进食过多油腻食物等，会导致消化系统负担过重，从而引起消化不良。调整饮食结构，减少高脂肪、高蛋白食物摄入量，增加膳食纤维含量，可改善儿童消化吸收功能。
2.乳糖不耐受
乳糖不耐受是指小肠黏膜乳糖酶缺乏导致的一种临床综合征，表现为食用含有乳糖的食物后出现腹胀、腹泻等症状。这是因为机体无法有效分解乳糖，使其进入肠道后发酵产生气体和刺激肠蠕动增加所致。补充乳糖酶制剂如Lactaid或Digestive Advantage，以帮助分解食物中的乳糖，减轻不适反应。
3.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是由各种原因引起的胃黏膜炎症反应，长期存在可能导致胃动力减弱，进而影响食物的消化吸收。针对慢性浅表性胃炎的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预。常用药物有奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂；建议患儿避免食用辛辣、油腻食物，保持规律作息。
4.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染会引起胃黏膜炎症和损伤，降低胃酸分泌，减缓食物排空速度，从而导致消化不良。根除幽门螺杆菌感染通常采用三联疗法或四联疗法，例如阿莫西林联合克拉霉素进行抗生素治疗。
此外，可以定期带孩子到医院进行肠胃功能评估以及大便常规检查，监测病情变化。日常生活中注意孩子的饮食习惯，避免过度进食或食用过于油腻的食物，有助于缓解消化不良的症状。
