头痛时可以适量食用维生素C和银翘片制剂。

从营养学角度讲，维生素C具有抗氧化的作用，能够促进胶原蛋白合成，增强血管壁的稳定性，从而预防头痛的发生。而银翘片中含有连翘、金银花等中药成分，这些药材具有清热解毒的功效，对于因外感风热所致的头痛有效。

如果患者对维C银翘片中的药物成分过敏，则不建议服用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。

在使用维C银翘片治疗头痛的同时，应避免摄入可能影响中枢神经系统的食物或饮料，如咖啡因含量较高的食品与饮品。