来事前头疼恶心可能是睡眠障碍、偏头痛、颅内压增高、高血压、内分泌失调等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致自主神经功能紊乱，进而引起头痛、恶心等症状。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸可改善睡眠质量。

2.偏头痛

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其发作时会引起搏动性头痛和恶心呕吐等症状。其可能与遗传、环境因素以及大脑神经递质异常有关。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等可用于缓解轻至中度偏头痛。

3.颅内压增高

颅内压增高可能是由于肿瘤、脑水肿或其他原因导致的脑组织体积增加，使颅腔内容积相对减小而引起的。这会导致头痛、恶心、视力模糊等症状。针对颅内压增高的治疗通常包括降低颅内压力的药物，如呋塞米、甘露醇等。

4.高血压

血压持续升高会对脑血管产生压力，引起脑部供血不足，从而出现头痛、恶心的症状。患者可在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平片、卡托普利片等。

5.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响神经系统的正常功能，进而引发头痛、恶心等症状。生活方式调整和平衡饮食是管理内分泌失调的基础，必要时需遵医嘱使用激素类药物进行调理，例如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。

建议关注月经周期中的身体变化，保持规律作息，避免过度疲劳，以减少睡眠障碍对症状的影响。若症状持续不缓解，建议进行头颅MRI扫描以排除其他潜在的器质性疾病。