胃肠功能紊乱引起的便秘可能与精神心理障碍、饮食习惯不当、药物副作用、肠道菌群失调、功能性消化不良等病因有关。针对不同的病因，需要采取相应的调理措施，如心理咨询、饮食调整、停用相关药物、补充益生菌或使用促消化药物。建议患者在医生指导下进行针对性治疗。

1.精神心理障碍

由于长期处于焦虑、抑郁等负面情绪状态中，会导致自主神经功能紊乱，进而影响胃肠道蠕动和排泄功能。因此，在日常生活中要保持良好的心态，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解压力。

2.饮食习惯不当

如果患者存在暴饮暴食或者三餐不规律的情况，可能会导致食物长时间停留在肠道内，增加水分吸收，从而引起大便干结。建议调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，有利于促进肠胃蠕动。

3.药物副作用

某些药物可能会影响肠道正常生理活动，导致便秘的发生。若发现是药物引起的便秘，应咨询医生是否需要更换其他替代药品。

4.肠道菌群失调

当人体内的有益菌减少，有害菌增多时，可能导致食物无法被充分分解和吸收，进而引发便秘。补充益生菌制剂可作为改善肠道微生态环境的一种手段。例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

5.功能性消化不良

功能性消化不良是指胃肠道没有器质性病变，但出现上腹部不适、腹胀、嗳气等症状，这些症状容易导致便秘的发生。

针对功能性消化不良所致的便秘，可以考虑使用促动力剂来改善症状，比如莫沙必利片、多潘立酮片等。

除此之外，还应注意定期复查以监测病情变化，对于精神心理障碍因素诱发的便秘，则需配合认知行为疗法进行干预。