尿酸高的人群可以适量饮用牛奶。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，有助于维持身体健康。

其嘌呤含量较低，通常不会明显提高尿酸水平，因此不必过于担心。但若对牛奶过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

除了牛奶外，酸奶也是常见的乳制品，但由于发酵过程可能增加部分嘌呤含量，故不建议高尿酸患者大量摄入。

对于尿酸高的患者而言，日常生活中需注意饮食均衡，并避免酒精及高嘌呤食物的摄入，以减少尿酸升高的风险。