骨性关节炎可能是由软骨退变、韧带松弛、遗传因素、肥胖、代谢异常等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.软骨退变

随着年龄增长，软骨逐渐磨损、变薄，导致关节面不平滑，从而引起疼痛和僵硬。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗。

2.韧带松弛

由于先天发育异常或者外伤等原因导致韧带结构薄弱，在关节活动时容易发生移位，进而诱发关节不稳定。

针对韧带松弛可以考虑穿戴支具来稳定关节，如护膝、弹力绷带等。

3.遗传因素

遗传因素是常见的骨关节炎发病原因，包括基因突变、家族史等。这些因素可能导致软骨细胞功能障碍，加速软骨退化。对于存在遗传风险的人群，建议定期进行X光检查以监测关节状况。

4.肥胖

体重增加会增加关节负担，导致关节软骨受损，进一步加剧骨关节炎的症状。减轻体重可通过饮食调整和适量运动相结合的方式实现，如低脂饮食和有氧运动。

5.代谢异常

代谢异常可能会影响软骨细胞的生长和修复能力，促进炎症反应，加重关节损伤。改善代谢异常状态需要综合考虑饮食控制和生活方式改变，例如减少高糖食物摄入并增加体力活动。

骨关节炎患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节僵硬，必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解不适症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。