口腔溃疡的原因可能是遗传因素、饮食不当、精神压力大、免疫功能低下、维生素缺乏等，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

1.遗传因素

由于家族中有人患有复发性口腔溃疡，因此患者也容易出现口腔溃疡的情况。建议定期进行口腔健康检查，如牙周病检查、龋齿检查等。

2.饮食不当

如果经常食用辛辣刺激性的食物或者过烫的食物可能会对口腔黏膜造成一定的损伤，从而引起口腔溃疡的发生。

建议调整饮食习惯，减少辛辣、过烫食物的摄入量，增加新鲜蔬菜和水果的摄入比例。

3.精神压力大

当人体处于长期的精神紧张状态时，会导致体内激素水平发生变化，进而影响到机体的新陈代谢过程，导致口腔溃疡的发生。可以尝试通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力。

4.免疫功能低下

自身免疫功能低下的情况下，无法有效抵御细菌、病毒等致病菌的侵袭，此时若存在诱发因素，则易发生口腔溃疡。可遵医嘱使用增强免疫力药物，如脾氨肽口服溶液、胸腺肽肠溶片等。

5.维生素缺乏

维生素B族是维持身体正常新陈代谢所必需的营养素之一，其缺乏可能导致口腔黏膜修复能力下降，从而增加口腔溃疡发生的概率。可通过服用复合维生素B制剂补充维生素B群，如维生素B片、维生素B6片等。

针对口腔溃疡，建议注意口腔卫生，避免硬物摩擦患处，同时保持充足睡眠，有助于促进溃疡愈合。必要时，可咨询医生是否需要进行血常规、微量元素检测等检查以确定合适的治疗方法。