儿童便秘的调理主要是饮食调理，也可配合积极运动锻炼，养成良好的排便习惯，必要时可通过药物调理，改善儿童便秘。
1、饮食调理：儿童出现便秘的情况，需注意调整饮食，多喝水，多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、蒜苗、香蕉、苹果等，可以在一定程度上促进肠道蠕动，帮助排便。同时，家长也可以让儿童多吃含有粗纤维的食物，如红薯、玉米、大豆、燕麦、荞麦等，也有一定促进排便的作用;
2、积极运动锻炼：家长可以带儿童多进行户外活动，适当锻炼可以增强胃肠蠕动，有助于缓解便秘的情况。同时，还需让儿童养成良好的排便习惯，每天定时排便，也能缓解便秘的情况;
3、养成良好的排便习惯：家长可监督儿童养成每天按时排便的习惯，可促进肠道的蠕动，缓解便秘的情况。同时，家长也要注意观察儿童的排便情况，如果出现便意需及时排便，避免时间过长;
4、药物调理：若儿童经常出现便秘，也可能与肠道菌群失调有关，可遵医嘱服用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等调节肠道菌群。此外，若儿童便秘的情况比较严重，则需遵医嘱服用小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液等增加肠道水分的药物进行治疗，可改善儿童便秘的症状。
此外，儿童便秘也可能与器质性便秘、先天性巨结肠等疾病有关，若便秘的症状持续不缓解，还需及时就医治疗。
