艾灸后睡不着觉可以暂停艾灸。

艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾叶制成的艾条或艾炷对人体穴位进行温熨烤灼，达到防病治病的目的。但部分人在艾灸后可能会出现短暂的失眠现象，这可能是由于艾灸时产生的热量和药力刺激了中枢神经系统，导致神经兴奋性短暂增强所致。为确保身体健康，建议在专业人员指导下进行艾灸，并注意观察身体反应，如发现异常应及时停用并向医生咨询。

如果患者存在睡眠障碍、焦虑症等疾病，则可能会影响睡眠质量，此时需要针对原发疾病治疗。如果是睡眠障碍引起的，可遵医嘱服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物调节；若是焦虑症引发的，则需配合心理行为疗法改善。

艾灸是一种传统的中医疗法，在使用过程中应注意个体差异，避免过度疲劳或过量摄入艾灸时间，以减少不良反应的发生。另外，若患者属于易过敏体质，还应密切观察是否有皮肤瘙痒、红肿等不适症状，以便及时处理。