围绝经期综合征的持续时间因人而异，通常为4-5年，但可长达10-20年。持续时间主要取决于卵巢功能下降速度以及生活方式调整和心理支持。

围绝经期综合征是指女性绝经前后出现的一系列生理和心理症状，通常持续4-5年，但可长至10-20年若患者卵巢功能下降速度较快，且患者积极配

合生活方式调整及心理支持，如规律作息、均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于缓解症状，缩短不适期。若患者卵巢功能下降速度较慢，且存在不良生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，可能会延长不适期。

围绝经期综合征患者应关注自身症状变化，定期进行激素水平检测，以评估病情进展。必要时，可遵医嘱使用激素替代疗法，如雌激素或孕激素，以缓解症状。