减肥也会诱发脱发吗

减肥也会诱发脱发吗

2023-08-06 06:09 举报/反馈

减肥可能会诱发脱发,如果减肥方法不当,或者减肥过度,可能会导致身体营养不足,从而引起相关疾病,如脂溢性皮炎贫血内分泌失调等,可能会导致脱发。

1、脂溢性皮炎:如果患者头部分泌较多的油脂,可能会堵塞毛孔,进行减肥后,体内的雄激素分泌减少,可能会导致皮脂腺分泌功能异常,油脂无法正常排出,头皮油脂堆积过多,可能会损伤毛囊,从而导致脱发;

2、贫血:减肥过程中如果过度节食,可能会导致体内的营养摄入不足,特别是铁元素、维生素B12,以及叶酸等,可能无法提供头发生长所需的营养,可能会导致贫血,贫血后会导致头部血液供应不足,从而引起头发生长速度减慢,甚至会引起脱发;

3、内分泌失调:如果通过节食减肥法进行减肥,体内营养摄入不足,可能会导致新陈代谢速度变慢,同时会导致内分泌失调,影响头皮健康,从而导致脱发;

4、其它原因:如果通过运动减肥,如跑步等,可能会导致身体出汗较多,头皮处于潮湿状态,局部皮肤屏障功能受损,而且运动时血液循环加快,毛囊处于缺氧状态,可能会导致头皮供血不足,从而诱发脱发。

建议减肥时,采取正确的减肥方法,需要调整饮食结构,尽量食用清淡、易消化的食物,避免食用高油、高脂、高糖的食物,还要保证充足睡眠,避免熬夜,可以通过游泳、跑步、跳绳等方式减肥,还可以到正规的医疗机构进行抽脂,从而达到减肥的目的。

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