小儿斑秃要注意补充植物蛋白

小儿斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，和遗传、内分泌、情绪应激、自身免疫等因素有关，营养不良是常见的诱发因素。小儿斑秃注意补充植物蛋白，通常是指小儿多吃一些富含优质蛋白的食物，但也要注意其他方面的饮食调理，包括维生素D、维生素E、B族维生素，以及锌、铁、钙等微量元素。

1、维生素D：小儿斑秃治疗期间，要多注意补充维生素D，维生素D是合成和修复毛发中必不可少的物质，缺乏维生素D会影响毛发的生长和代谢，容易导致小儿斑秃;

2、维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，具有一定的抗氧化作用，可以促进毛发中黑色素的形成，小儿斑秃治疗期间，也可多摄入富含维生素E的食物，如花生、核桃、葵花籽等;

3、B族维生素：小儿斑秃治疗期间，也要注意多补充B族维生素，尤其是维生素B2、维生素B6、叶酸等，可以促进皮肤的新陈代谢，预防毛发脱落;

4、锌、铁：锌、铁有一定的促进毛发生长的作用，因此，在给小儿做斑秃治疗的同时，也要注意补充锌、铁，可以多吃一些瘦肉、肝脏、蛋黄等食物;

5、钙：钙是合成头发的重要营养素，小儿斑秃治疗期间，也要注意多摄入富含钙的食物，如牛奶、鱼、虾等。

小儿斑秃治疗期间，饮食上要清淡一些，避免辛辣、刺激，以及过于油腻的食物，以免加重胃肠道负担，导致小儿出现腹泻等不适症状，不利于疾病恢复。