身体缺少雌激素的症状包括月经不规律、潮热、阴道干燥、脱发和睡眠障碍，建议及时就医以确定是否需要雌激素替代疗法。
1.月经不规律
月经不规律可能由体内雌激素水平变化引起的生殖系统功能紊乱所致。雌激素影响子宫内膜生长和脱落，导致月经周期异常。
2.潮热
雌激素具有调节体温的作用，当体内的雌激素减少时会导致血管舒缩不稳定，从而出现潮热的现象。潮热通常表现为突然感到热潮涌至胸部并向外扩散，伴有面部潮红和出汗。
3.阴道干燥
雌激素有助于维持阴道壁的健康和黏液分泌，缺乏雌激素可能导致阴道组织变薄和润滑减少。阴道干燥可能导致性交疼痛或不适，也可能增加感染的风险。
4.脱发
雌激素水平下降会影响毛囊细胞的生长周期，导致部分头发提前进入休止期而脱落。脱发可能集中在头顶区域，但也可能是随机发生的。
5.睡眠障碍
雌激素波动可能会干扰神经递质平衡，进而影响睡眠质量。失眠、多梦等睡眠障碍可能伴随更年期综合症发生，使患者难以获得充足的休息。
针对雌激素缺乏引起的相关症状，建议进行血液中雌激素水平检测以评估其含量。必要时，医生还可能会推荐超声波检查来监测卵巢情况。治疗措施可能包括药物补充，如雌激素替代疗法。患者应保持均衡饮食，尤其是富含植物雌激素的食物，如豆制品，同时避免过度的精神压力，保证充足高质量的睡眠，以减轻症状并预防相关风险。
