女人腰疼下坠可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部和腿部疼痛、麻木等症状。

患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，导致局部出现无菌性炎症。这种炎症会引起腰部肌肉紧张和痉挛，进而引起腰部酸胀、疼痛等不适感。针对这种情况，建议患者卧床休息，减少剧烈运动，同时可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病导致腰椎管空间变窄，压迫脊髓和神经根，引起腰痛、腿痛等症状。对于存在明显症状的患者，手术可能是有效的治疗方法，例如椎板切除减压术。

4.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等，炎症刺激可能会导致腰腹部疼痛的症状发生。抗生素治疗是主要手段，常用药物有头孢曲松钠、多西环素等。

5.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔以外的位置，这些异位的子宫内膜组织同样也会受到激素的影响而发生周期性的变化，从而产生相应的临床表现，包括月经期间的腰痛。患者可以在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮、炔诺酮等孕激素类药物进行调理。

针对腰疼伴随下坠感的情况，建议患者及时就医，在专业医师指导下完善相关影像学检查，如X光检查、MRI扫描，以排除骨折或其他结构性损伤的可能性。此外，保持良好的睡眠姿势和适当的身体活动也有助于缓解症状。