顽固性便秘可以考虑采取中药调理、腹部按摩、生物反馈疗法、肠道微生物群调节、肠道运动促进剂等方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.中药调理
通过服用具有润肠通便功效的中草药来改善便秘症状。
对于习惯性、长期存在且排除其他原因引起的便秘患者效果较好。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部以刺激肠道蠕动，适用于缓解便秘。每日清晨空腹状态下进行可帮助建立规律排便习惯。
3.生物反馈疗法
利用传感器监测身体反应，并提供给患者有关这些反应的信息，以训练其控制这些反应。此方法有助于认识及控制排便过程中的肌肉活动。对于功能性便秘伴有盆底肌或肛门括约肌功能紊乱者有积极作用。
4.肠道微生物群调节
通过补充有益菌或抑制有害菌的数量来恢复肠道微生态平衡，间接影响宿主代谢和免疫状态。适合因肠道菌群失调导致消化吸收功能减退引起顽固性便秘的情况。
5.肠道运动促进剂
这类药物能够增加肠道动力，加速食物残渣在肠道内的运输速度，从而达到缓解便秘的目的。对于由于饮食不当或者生活习惯不良所引发的便秘症状有一定的治疗效果。
针对顽固性便秘，建议调整饮食结构，如增加膳食纤维摄入量，每天至少饮水1.5-2L，避免高脂、精细加工食品，保持规律作息时间和适量运动。如果上述措施无效，应及时就医寻求专业指导，必要时可能需要使用处方药物治疗，如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等缓泻剂，以确保及时有效地处理便秘问题。
