牙龈萎缩可以采取中药疗法、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈缘修整术、龈乳头修复术等方法进行治疗。

1.中药疗法

通过内服外敷具有补肾固齿功效的中草药，如熟地黄、山茱萸等，以促进牙槽骨再生。适用于因肾虚引起的轻度牙龈萎缩患者。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙龈下方的菌斑和结石，通常在诊所由牙医完成。主要针对有大量牙石积累导致的轻微牙龈退缩情况。

操作过程中需谨慎处理软硬组织界面以防损伤。

3.龈瓣翻转术

手术将多余的牙龈组织向根方翻转覆盖缺损部位，增加龈缘覆盖面积，改善暴露的牙根面。多用于因长期刺激因素导致局部牙龈退缩且伴有敏感症状者。

4.龈缘修整术

去除部分过长或异常形态的龈缘组织，调整其位置关系，达到美观及功能目的。对于存在不良咬合习惯引起局部压迫性退缩具有一定效果。

5.龈乳头修复术

对已暴露的牙龈乳头进行组织移植或引导组织再生术来重建其形态和功能。针对因外伤或其他原因导致的局限性牙龈退缩而影响咀嚼效率时可考虑应用。

此外，建议定期进行口腔卫生维护，包括正确的刷牙方法和使用牙线，以减少细菌滋生和食物残渣堆积，从而预防进一步的牙周疾病发生。