膝盖退行性改变是指关节软骨逐渐磨损、关节面不平整和骨质增生等老化过程，通常随着年龄增长而发生。
膝盖退行性改变是由于年龄增加导致的关节组织自然老化、损伤修复异常所引起的。软骨磨损后，骨骼之间的摩擦会增加，进而引发一系列病理变化。患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，在
活动时加剧，休息后缓解。严重者还可能出现关节畸形、功能障碍等情况。
诊断膝盖退行性改变的主要检查包括X线检查、MRI和超声波检查。其中，X线检查可显示关节间隙狭窄、骨赘形成等退变表现；MRI能够详细评估软骨损伤程度以及是否存在滑膜积液；超声波检查则可用于评估关节囊和韧带情况。针对膝盖退行性改变的治疗方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和功能性锻炼可以缓解疼痛和改善关节功能；药物治疗主要是使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片来减轻炎症和疼痛；对于严重的关节损伤可能需要考虑关节镜下清理术或全膝关节置换术。
建议定期进行适量运动以增强肌肉力量和灵活性，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免加重不适症状。
