流感的症状包括发热、头痛、乏力、咳嗽、肌肉酸痛，预防可通过注射流感疫苗或保持良好的个人卫生习惯。

1.发热

流感是由流感病毒感染引起的呼吸道传染病，病毒侵入机体后会刺激免疫系统产生炎症反应，导致体温调节中枢出现异常，进而引发发热。发热通常出现在感染初期，可能伴有出汗和食欲减退等症状。此外还可能出现畏寒、全身无力等情况。

2.头痛

流感病毒进入人体后，会引起上呼吸道黏膜充血水肿和炎性分泌物渗出的炎症反应，这些变化可能会导致颅内压增高而诱发头痛。头痛一般位于额头或两侧太阳穴区域，有时可呈搏动性疼痛，严重时可影响日常生活质量。

3.乏力

流感病毒感染会导致身体免疫系统的应激反应，从而消耗大量能量，引起乏力的现象发生。乏力感普遍存在于整个病程中，患者常感到精疲力竭，日常活动能力下降。

4.咳嗽

流感病毒侵袭呼吸道时，会对咽喉部以及支气管黏膜造成一定的刺激，使局部出现炎症反应，从而引起咳嗽的症状。咳嗽多为干咳或伴随少量痰液，尤其是在早晨起床后或剧烈运动后更为明显。

5.肌肉酸痛

流感病毒入侵机体后，会引起全身性的免疫应答反应，此时会产生大量的细胞因子，这些细胞因子会刺激肌肉组织，导致其出现酸痛的情况。肌肉酸痛常见于四肢和背部，程度从轻微不适到严重疼痛不等，休息后可能有所缓解。

针对流感的症状与预防，建议进行核酸检测以确认是否存在流感病毒感染。

治疗措施包括遵医嘱使用抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦等。在流感高发季节，建议佩戴口罩、勤洗手并保持良好的通风环境，以减少感染风险。