耻骨分离是指耻骨之间的连接发生错位或间隙增宽，导致骨盆不稳定。
耻骨分离多发生在女性，由于孕期激素的影响以及分娩时的压力作用，使耻骨联合处的韧带松弛或软骨面损伤，从而引起耻骨间的轻微移位。这种移位可能导致骨盆不稳定，影响日常活动。患者可能会出现腰痛、臀部疼痛、下肢无力等症状。严重者还可能出现尿失禁、性交困难等情况。
诊断耻骨分离通常需要进行X光检查以评估骨骼结构是否正常；此外，MRI也可用于观察软组织损伤情况。治疗耻骨分离的方法取决于其严重程度。非手术疗法包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩等，必要时可使用弹性绷带来支撑骨盆区域。对于严重的耻骨分离可能需考虑手术矫正。
建议避免剧烈运动，尤其是提重物，以减少对受损部位的额外压力。若发现异常应及时就医并接受专业指导。
