被子盖在脸上与打呼噜没有必然联系，打呼噜一般指打鼾，引起打鼾的原因很多，有可能是睡姿不当引起的，也有可能是肥胖、扁桃体肥大、鼻部疾病等导致的，需要到医院就诊，明确原因进行治疗。

1、睡姿不当：比如枕头过高，在睡觉时就容易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，从而引起睡觉打鼾。可以选择高矮合适、软硬适中的枕头，避免引起不适;

2、肥胖：肥胖者通常颈部脂肪较多，睡觉时颈部肌肉松弛，可导致气道周围软组织塌陷，引起气道狭窄，从而出现打鼾的症状。需要通过运动锻炼减肥、控制饮食，有望在一定程度上缓解症状;

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大明显者可导致咽部狭窄，从而引起上述症状。如果是急性炎症引起的扁桃体肥大，可遵医嘱使用阿莫西林等药物消炎治疗。如果是慢性扁桃体肥大者，可行手术治疗，如扁桃体剥离术等;

4、鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等，可引起气道通畅度下降，从而出现打鼾的症状。建议到耳鼻喉科就诊，遵医嘱予以针对性治疗。比如鼻炎患者可遵医嘱予以糠酸莫米松鼻喷雾剂喷鼻治疗，糠酸莫米松鼻喷雾剂可以改善鼻塞症状，如果是鼻窦炎，患者还可遵医嘱口服头孢克洛颗粒或者阿莫西林克拉维酸钾颗粒等药物进行抗炎治疗。如果是鼻息肉导致的上述症状，建议在鼻内镜下行鼻息肉切除手术。