肩膀中间疼可能是由肩周炎、肩关节脱位、软骨损伤、肩峰骨折、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊发生炎症反应，导致疼痛和运动受限。这种炎症可能导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。

患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。

2.肩关节脱位

肩关节脱位是指肱骨头从肩胛盂中脱离，通常由外伤引起，可导致剧烈疼痛和肩部畸形。当肩关节发生脱臼时，周围的韧带和肌肉可能会受到牵拉或撕裂，进而产生疼痛感。复位是治疗肩关节脱位的主要方法，在专业医师的操作下将移位的关节结构恢复正常解剖位置。

3.软骨损伤

软骨损伤可能因为摔倒或其他外部冲击造成，会导致关节表面不平滑，摩擦增加，引起疼痛。受损的软骨可能会刺激周围的神经末梢，导致疼痛加剧。物理疗法包括热敷、冷敷以及针对性的锻炼，可以促进血液循环，缓解疼痛症状。

4.肩峰骨折

肩峰骨折是由直接暴力撞击引起的，骨折端刺破周围组织会引起剧烈疼痛。此外，骨折处还可能出现肿胀、淤血等症状。患者需要遵医嘱通过手术的方式进行内固定术来达到治愈的目的，比如切开复位钢板螺钉内固定术。

5.颈椎病

颈椎病是一种退行性疾病，随着年龄增长，椎间盘逐渐退化，压迫颈部神经根，导致肩颈区域出现放射性疼痛。此外，还可能伴随上肢麻木无力、行走不稳等症状。针对颈椎病的治疗方法主要有牵引疗法、针灸推拿等中医理疗方式，必要时也可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物改善病情。

建议定期复查以监测病情变化，保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重颈椎负担。适当的体育锻炼有助于增强肩背部肌肉力量，但应避免过度运动以防加重损伤。