髌股关节疼痛可以考虑非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度的急性或慢性疼痛以及炎症情况。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力。患者需按处方使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等产品。此疗法适合因退行性膝关节病导致的髌股关节疼痛。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻髌股关节负担。包括渐进负重练习和平衡训练如单腿站立。针对存在运动损伤风险或术后恢复期的个体。应在专业人士指导下进行以确保安全有效。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以缓解炎症和疼痛。常用的局部用药有玻璃酸钠、倍他米松等。主要应用于急性和严重的关节肿胀及积液等情况。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗关节内的结构异常。通过小切口置入微型摄像头和器械进行观察和处理。对于复杂的软骨损伤、滑膜皱襞综合征或其他难以通过保守治疗改善的问题可能有效。
在治疗髌股关节疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以减少关节负荷。同时注意营养均衡，富含维生素D和钙的食物有助于骨骼健康。
