早上胃痛可以采取穴位针灸、中药调理、腹部热敷、饮食调整、口服抗酸药等方法来缓解。如果胃痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.穴位针灸
通过刺激穴位来调节气血、平抑肝火，从而达到止痛的目的。
对于急性的胃部疼痛有较好的效果，但需要在专业人士指导下进行。
2.中药调理
根据患者体质特点配制汤剂或丸散等中药方剂以调养脾胃功能，改善消化吸收能力。适用于长期存在食欲不振、腹胀等症状者。须由中医师开具处方，并密切观察服药后反应。
3.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝对患者的腹部进行局部加温，能够促进血液循环，有助于减轻胃部不适感。此方法适合于缓解因受凉引起的轻微胃痛症状。注意不要直接将温度过高的物体贴近皮肤以防灼伤。
4.饮食调整
改变日常饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，增加碱性食品如香蕉、燕麦片等可中和过多胃酸。适用于缓解因食用过多酸性食物引起的一过性胃部烧灼感。实施时需遵循从少量开始逐步过渡的原则。
5.口服抗酸药
抗酸药物可以快速降低胃内酸度，主要用于缓解急性发作的胃部不适。适用于急性胃炎、胃溃疡等疾病导致的胃部持续性疼痛。使用前应详细阅读说明书，并按推荐剂量服用。
若胃痛持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医以便进行针对性处理。同时，保持良好的生活习惯，如定时定量进餐、适量运动等，也有助于预防胃痛的发生。
