肩周炎患者锻炼后如果感到疼痛,应停止锻炼并休息。
锻炼后疼痛可能是由于过度使用或受伤引起的炎症反应,此时继续锻炼可能会加重炎症和损伤,延迟康复进程。
因此,为避免进一步加重病情,应暂停锻炼并给予适当的休息和治疗。
在恢复期,患者可尝试轻度活动如旋转肩关节,以促进血液循环但需避免剧烈运动。
建议患者定期进行肩部护理,并遵循医嘱调整锻炼强度和频率,以促进康复并预防复发。必要时,可在专业人员指导下进行针对性的物理疗法或药物治疗,如非甾体抗炎药等。
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