轻微腰椎间盘突出可以通过非手术治疗方式管理，包括物理疗法和生活方式调整。

轻度腰椎间盘突出通常症状较轻，可能不需要立即手术干预。物理疗法如牵引、按摩可减轻局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环；生活方式调整有助于改善姿势、减少负重及保持适当体重，从而缓解症状并预防进一步恶化。

如果患者在日常生活中不注意休息或过度劳累，则可能会加重病情的发展速度，不利于疾病的恢复。

针对轻微腰椎间盘突出的患者，在日常生活中应注意避免长时间久坐或者弯腰工作，以免导致腰部负担过重而引起不适。