腕关节退变可以通过生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护术等方法进行治疗。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善症状。适用于轻度至中度疼痛患者。

2.物理疗法

主要包括热敷、冷敷、按摩等手段以缓解不适。

适合因过度使用引起的轻微肿胀及僵硬。需注意温度控制以防灼伤皮肤。

3.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成从而达到止痛的目的。对于减轻炎症反应和缓解疼痛有较好的效果。长期服用需监测胃肠道副作用。

4.糖皮质激素注射

通过阻断花生四烯酸代谢中的关键酶环氧化酶，减少花生四烯酸转化为前列腺素E1和前列腺素F2α，进而降低组织局部的白三烯浓度，发挥其抗炎作用。主要针对严重的急性发作期，如红斑狼疮所致的关节炎。须在医师指导下使用，并密切观察可能出现的副作用。

5.关节保护术

包括关节镜下清理术、软骨修复术等，旨在清除损伤组织、重建关节功能。适用于存在明确结构性异常导致功能受限者。术后应遵循医嘱进行康复训练。

患者需要定期复查，以便及时发现病情变化。此外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。