耳鸣耳聋可以尝试煲猪肝瘦肉汤、枸杞菊花茶、山药排骨汤、银耳红枣莲子羹、当归生姜羊肉汤等来调理。需要强调的是，这些食物并没有治疗耳鸣耳聋的作用，若症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝瘦肉汤
猪肝瘦肉汤中的猪肝富含维生素A，能够促进表皮细胞生长和上皮组织再生，从而改善听力。瘦肉则提供必要的蛋白质以支持耳朵健康。适量摄入猪肝瘦肉汤可辅助缓解耳鸣症状，但不宜过量，以免导致胆固醇升高。
2.枸杞菊花茶
枸杞菊花茶具有清肝明目的功效，对于因肝肾亏损引起的耳鸣、耳聋有一定的调理作用。其中的枸杞子能滋养肝肾，菊花则能平抑肝阳。长期饮用枸杞菊花茶可以起到一定的保健效果，但不宜过量，以免引起胃肠道不适。
3.山药排骨汤
山药排骨汤中含有的山药有助于补益脾肺之气，对因气血不足所致的耳鸣、耳聋有辅助治疗作用。此外，该汤还含有丰富的胶原蛋白，有利于维持耳部结构的完整性。适当进食山药排骨汤可增强体质，减轻耳鸣症状。但需注意不可过量食用，以防出现消化不良的情况。
4.银耳红枣莲子羹
银耳红枣莲子羹中的银耳具有滋阴润燥的功效，适用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴等病症，因此也可用于缓解耳鸣、耳聋的症状。而红枣和莲子也具有养心安神的作用，对于失眠多梦、烦躁不安等症状也有一定缓解作用。经常喝银耳红枣莲子羹可以补充营养物质，提高身体免疫力，还可以起到美容养颜的效果。
5.当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤中的当归具有活血调经、补血止痛、润燥滑肠等功效，对于由血液循环不畅引起的耳鸣、耳聋有一定的改善作用。此外，该汤中的羊肉性温，能温补脾胃，两者合用可增强疗效。适当食用当归生姜羊肉汤可温暖脏腑，促进血液循环，缓解耳鸣症状。但外感发热患者不宜食用，以免加重病情。
饮食调整是辅助治疗耳鸣、耳聋的一种方法，但并不能直接治愈疾病。若症状持续或加剧，应及时就医接受专业评估和治疗。建议定期进行听力检查，以便早期发现并处理潜在的问题。
