打呼噜伴憋气的持续时间因人而异，通常在数秒至数十秒之间。睡眠呼吸暂停综合症是导致窒息时间延长的主要原因之一，也是较为危险的情况。
打呼噜伴憋气是指睡眠时呼吸道部分受阻，导致呼吸暂停，随后出现喘息或呼吸恢复的现象。短暂的打呼噜伴憋气，如数秒至数十秒，可能由于睡眠姿势或轻微的上呼吸道阻塞引起，一般不会导致严重的健康风险。长时间的打呼噜伴憋气，如持续超过10分钟，可能表明存在睡眠呼吸暂停综合症，这是一种严重的睡眠障碍，与心血管疾病的风险增加有关。
建议定期进行睡眠监测，以评估打呼噜伴憋气的持续时间和严重程度，及时发现并处理睡眠呼吸暂停综合症。
