小孩身上痒可以考虑皮肤外用药物、抗组胺药、中药外敷、针灸疗法、光疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，应尽快就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.皮肤外用药物

皮肤外用药物如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等可以减轻瘙痒症状。此类药物主要用于轻度至中度瘙痒的情况。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的瘙痒。常用抗组胺药包括西替利嗪、氯雷他定等。这类药物适用于荨麻疹、湿疹等引起的小孩全身性瘙痒。

3.中药外敷

使用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药外敷能够缓解局部不适感。例如，可用金银花、连翘煎水外敷。此法适合于因接触过敏源导致局部红肿、瘙痒者。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节体内气血平衡，从而舒缓瘙痒感。选择合谷穴、曲池穴等穴位进行针刺。对于某些由内分泌失调引发的皮肤问题伴随瘙痒时效果较好。

5.光疗

特定波长的光线能调节表皮细胞生长及分化异常，有助于改善病情。典型设备为窄波UVB灯，需在专业医师指导下进行。该方法可用于治疗多种自身免疫相关疾病所引起的皮肤炎症反应。

针对儿童皮肤瘙痒，应避免搔抓以防继发感染，保持皮肤清洁干燥也很重要。同时，应注意调整饮食，避免食用可能诱发过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食物。