舌头口腔溃疡期间，可以适量食用鸡蛋、胡萝卜、芹菜、苹果、酸奶等富含维生素和蛋白质的食物，有助于促进溃疡愈合。需要强调的是，虽然这些食物对口腔溃疡有益，但并不能直接治疗溃疡。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进伤口愈合。适量食用有助于提高机体免疫力，辅助改善病情。
2.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A、纤维素等营养成分，能够补充身体所需的多种微量元素。
适当进食可起到抗氧化的作用，有利于缓解不适症状。
3.芹菜
芹菜中含有的膳食纤维具有促进胃肠蠕动的功效，能有效预防便秘的发生。此外还可以增强食欲，进而缓解患者出现的食欲不振的情况。
4.苹果
苹果中含有大量的水分以及多种有机酸，能够湿润咽喉部位，从而减轻疼痛感。另外还能够为机体补充所需要的水分及能量，避免因缺乏营养物质而加重病情。
5.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌，能够抑制有害细菌的繁殖，减少炎症反应。适当摄入酸奶可调节肠道微生态平衡，对促进溃疡面愈合有益。
建议患者平时注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，以免影响疾病恢复。
