晚上睡觉老是分泌唾液可以考虑采取中药调理、针灸治疗、穴位按摩、调整睡眠环境、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有滋阴降火、健脾益气功效的中药来缓解夜间多涎的症状。
适用于因脾胃虚弱、湿热内蕴等原因导致的夜间多涎症状。
2.针灸治疗
选择特定经络上的穴位进行电针刺激以调节体内气血平衡。此法可用于改善由情志不畅引起的失眠多梦所致的上述现象。
3.穴位按摩
选取三焦俞穴、足三里穴等穴位进行按摩以促进血液循环。对于因饮食不当引起的相关不适也有一定效果。
4.调整睡眠环境
保持卧室安静整洁，并确保床垫和枕头的舒适度有助于提高睡眠质量。适宜于那些希望优化睡眠环境以减少夜间流涎的人群。
5.心理行为疗法
通过认知重构、放松训练等技巧帮助患者建立良好的睡眠习惯。针对压力大、焦虑等问题引发的睡眠障碍有效。
在考虑使用任何传统医学或替代疗法之前，建议咨询专业医生以排除潜在的健康风险。睡前避免摄入过多液体和高脂肪食物也是管理夜间流涎的有效措施之一。
