老年骨质疏松可能是由钙摄入不足、维生素D缺乏、性激素水平下降、遗传因素、甲状腺功能亢进等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.钙摄入不足

钙是构成骨骼的主要成分之一，当机体缺钙时，会导致骨密度降低，引起骨质疏松。可通过食用牛奶、酸奶等乳制品以及绿叶蔬菜等非乳制品来补充钙元素。

2.维生素D缺乏

维生素D有助于促进肠道对钙的吸收和利用，其缺乏会影响钙的代谢，从而导致骨质流失加速。晒太阳是一种简单有效的补钙方式，每天保证一定时间的户外活动可以帮助合成内源性维生素D。

3.性激素水平下降

雌激素和孕激素可以刺激成骨细胞活性，促进骨形成。随着年龄增长，这两种激素水平逐渐下降，影响了骨质的维持和更新。激素替代疗法是常用的治疗方法，通过口服或贴片形式给予人工合成的雌激素和孕激素，以弥补自然分泌的不足。

4.遗传因素

某些基因突变可能导致骨质疏松的发生，如编码骨基质蛋白的基因异常。针对家族史中的高风险个体，建议定期进行骨密度检测，早期发现并干预可能存在的问题。

5.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进时，甲状腺素水平升高，促进骨质分解，抑制骨形成，进而导致骨量减少。抗甲状腺药物如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶可用于控制甲状腺功能亢进，减轻对骨质的影响。

患者应保持均衡饮食，适量增加富含钙和维生素D的食物摄入，如奶类及其制品、豆制品等。此外，建议定期进行平衡能力训练，如太极拳、瑜伽等，以预防跌倒。