打呼噜被叫醒有危害么

打呼噜被叫醒有危害么

2023-11-17 举报/反馈

打呼噜被叫醒可能会对健康造成一定影响。

打呼噜通常是由于睡眠过程中气道受阻导致的,此时突然被叫醒可能会干扰正常的睡眠周期,进而影响睡眠质量。长期如此可能会导致日间嗜睡、疲劳等症状,严重时甚至会诱发心脑血管疾病。

如果患者肥胖或存在鼻中隔偏曲等病理因素,则可能需要通过减肥手术或鼻腔扩容术来改善通气状况。

为避免因打鼾引起的睡眠中断而导致的健康风险,建议定期锻炼、维持正常体重,并在睡前采取侧卧位睡眠姿势以减少舌根后坠。

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